芒种忙忙种，艳阳辣辣天。

甲状腺结节，防治要保健。

人体甲状腺，内分泌器官。

位于喉下部，气管上侧前。

吞咽上下动，腺泡聚集碘。

新陈促代谢，神经紧相连。

加强心缩力，提高兴奋点。

甲状腺结节，一般最常见。

后天气郁滞，先天多遗传。

多发和单发，形成多演变。

辨证施治法，抑制甲状腺。

黄芪首乌汤，白术牡蛎煎。

大黄山慈姑，泽漆半枝莲。

提高免疫力，补血滋肾肝。

甘麦二枣粥，甘润心神安。

海藻玉壶汤，贝母半夏煎。

滋阴泻肝火，理气与化痰。

生地羚羊角，白芍抑亢丸。

育阴并潜阳，散结可豁痰。

昆布青木香，四海舒郁丸。

散结消气瘿，柔脾疏肝胆。

紫菜煲贴贝，散结与软坚。

多吃蔬和果，一定要新鲜。

补充高蛋白，维生素齐全。

双菇加木耳，荠菜菱角尖。

核桃与薏米，红枣山药蛋。

情绪忌郁闷，开朗莫忧烦。

忌食刺激物，花椒与葱蒜。

辣椒与桂皮，佐料要精简。

吃饭忌肥腻，食物少油煎。

油菜猕猴桃，消结肿块散。

对症做调控，调节内循环。

充足钙和铁，防止有缺陷。

身体增热量，牛奶与禽蛋。

平衡内分泌，改善微循环。

激活酶活性，抑制腺病源。

饮食高热量，充足无机盐。

理气与化瘀，通络热毒散。

平时多防范，定期要体检。

心情要舒畅，情绪要乐观。

电离莫照射，防止放射线。

少喝茶咖啡，烟酒应避免。

劳累莫过度，作息按时间。

情志多豁达，快乐身体健。

本节气诗摘自中国社会出版社出版图书

《跟着节气过好健康生活》