我们都知道，老年人中冠心病的患病率比较高，而到了秋冬季节，随着气温的下降，血管的收缩，血黏稠度的增加，冠心病心绞痛的发病率也明显增高。

心绞痛是冠心病急性发作时最常见、最危险的表现，若不及时救治，会危及患者生命。因此，准确判断并及时正确的自我救治就显得尤为重要。

首先，出现什么症状才能判断自己是心绞痛发作呢？

典型心绞痛症状表现为，突然发生的位于胸骨体上段或中段之后的压榨性、闷胀性或窒息性疼痛，亦可能波及大部分心前区，可放射至左肩、左上肢前内侧，达无名指和小指，偶可伴有濒死感，往往迫使患者立即停止活动，重者还出汗。常在劳累、情绪激动（发怒、焦急、过度兴奋）、受寒、饱食、吸烟时发生。老年人出现上述症状，或者类似上述症状时，要考虑自己可能是心绞痛发作，要积极采取自救措施。

那么，正确的自救方法具体是怎样的呢？

冠心病人应随身携带急救药，并懂得正确使用，以防不测。心绞痛发作时，应立即停止活动，坐下或躺下休息。同时取硝酸甘油片1片（每片0.5毫克）舌下含服，一般5分钟内疼痛即可缓解，如果5分钟后疼痛仍无缓解，可再含服1次。若经以上治疗，疼痛不能缓解或本次发作较平时重且持续时间长，应考虑到可能是急性心肌梗死，那就要马上拨打120急救电话。需要特别提醒大家的是，在等待救护车到来前，请绝对休息，哪怕只是从躺着变成坐着，都要旁人帮忙扶起来，自己一点儿都不要用力，更别提什么上厕所、走路了，统统不允许。总之，此时此刻，安安静静等着医护人员到来就对了。

另外，除了西药硝酸甘油，中成药可以选用吗？

答案是可以，但限于症状相对轻微时。速效救心丸、复方丹参滴丸是老年人常用来治疗冠心病心绞痛的中成药，均为活血化瘀类药物，功能行气活血，祛瘀止痛，增加冠脉血流量，缓解心绞痛，用于气滞血瘀型冠心病。其中速效救心丸主要由川芎、冰片组方，川芎辛温，冰片微寒，综合药性适中，对心肌缺血兼脑供血不足症见头晕、失眠、健忘者长期应用更为适合。而复方丹参滴丸中，丹参量大、药性微寒，冰片微寒，三七虽然偏温，但在处方中所占比例很小，因此复方丹参滴丸整体药性偏凉，热性体质的人用了才会获得更好效果。

最后，给大家一点温馨提示：注意速效救心丸、复方丹参滴丸和硝酸甘油片均不宜久藏，而且尽量避光保存，因其会由于受热、受潮或光照而变质，还要注意有效期，定时更换。

——选自水利部离退休干部局官方公众号